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棒球的打击技术动作

棒球的打击技术动作

酷棒棒球棒球打击技术击球动作基础 任何一个体育项目都有构成其基础的技术和知识,棒球亦不例外。只有确实 地掌握了正确和规范的基本技术,才有可能进一步去提高各种击球技术。对 于已经了解了击球技术的人,也不妨 ...

2018-10-7 19:00
【棒球技术】外野手训练手记

【棒球技术】外野手训练手记

简介:外场手的守备范围很大,距击球员最远,处于防守的最后一道防线;由于外场手接传球次数较少,往往误认为对外场手要求不高或安排较差的队员担任外场手,但又期望外场手不能发生守备上的失误;内野手漏接,还有外 ...

2018-10-7 18:58
论一个棒球手的自我修养(全)

论一个棒球手的自我修养(全)

一个棒球手,简单的拿球开始,直到应对复杂的场上局面,都离不开无数次的肌肉记忆和细致入微的场面和局面研究、练习。当新人准备练习一个场上位置时,总会无从下手,到底一垒手是干什么的呢?需要掌握什么技术才能成 ...

2018-8-12 17:29
【棒球技术】捕手训练手记

【棒球技术】捕手训练手记

1、重要性和体会(1)在九位守场员中,只有捕手的过置在打者的后方,面向全场,是唯一起能了解打者、跑者、防守阵型的守场员,因此必须具备支配全队防守意识的能力。(2)从捕手至投手堆延伸到二垒及中外野的直线上,是 ...

2018-4-8 21:20
【棒球周刊 前线小贴士】特纳传授独家跑传诀窍

【棒球周刊 前线小贴士】特纳传授独家跑传诀窍

点击上方“来玩棒球吧”可以订阅 MLB魅力时刻 本期前线小贴士我们有请到了华盛顿国民队的当家游击手,讲述他去年是如何从游击手位置转向中外野位置,并在今年再次回到游击手位置的经历,同时他会教大家一些关 ...

2017-9-11 07:15
棒球 | 防守技术训练

棒球 | 防守技术训练

通过生动的漫画和详细的讲解,将棒球防守知识讲得清清楚楚。

2017-8-3 13:24
捕手脚步及基础训练

捕手脚步及基础训练

2016-11-8 08:55
マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-4[关于冲本垒、触击球和捕手方向高飞球的处理以及出  ...

マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-4[关于冲本垒、触击球和捕手方向高飞球的处理以及出 ...

15、关于冲本垒的处理面对跑者冲向本垒的情况,虽然对捕手来说很难自己处理拿到一个出局数,但是不管怎样都要用不让对方踩回本垒板得分的准备姿势来阻止其得分。照片34是站着状态下的阻挡姿势。首先左脚站在本垒板靠 ...

2016-11-8 08:35
マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-3[传球])

マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-3[传球])

7、传球时的握球方式传球时基本的握球方式就像照片19上那样,首先从大拇指那侧看去,食指和中指贴着球的缝线覆盖在球上的感觉。然后大拇指在下面支撑着球。大拇指是第一指关节弯曲,并贴着球下面缝线处。球和手掌之 ...

2016-11-8 08:34
マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-2[接球方式])

マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-2[接球方式])

4、接球方式作为捕手,要接住投手投出的内角、外角、高球和低球等等各种不同角度过来的球。还必须处理万一没接到飞往身后的球。虽然会有按照暗号指示投过来比较好接的球,但是也有与暗号不同的球投过来。遇到这种情 ...

2016-11-8 08:33
マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-1[基本准备姿势])

マサカリ木俣的棒球教室(捕手篇-1[基本准备姿势])

1、基本的准备姿势捕手的任务不仅仅是接到投手投过来的球,而且还有防止攻击方的盗垒、打跑战术和处理打者打出来的高飞球等等很多任务。因为捕手可以看到守备全体的情况。为了防止被对方得分,还有给全体守备队员下 ...

2016-11-8 08:32
高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-6[补位和后援意识])

高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-6[补位和后援意识])

从接到球到把球传出去的意义是,包括补位一起一系列流畅的动作。a)二垒手的二垒补位基本1)左脚踩垒包,右脚在前方踏出一步(向前踏的基本):配合时机左脚踩垒包,右脚从左脚后方踏出。为了可以快速将球转送到一垒 ...

2016-11-8 08:31
高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-5[从接到球之后到传球的流程])

高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-5[从接到球之后到传球的流程])

之前几篇中说明了接球→垫步→传球的分解动作,在这里作为一组完整的动作,能够正确、迅速、流畅地完成才是内野手守备应该做到的。接下去,从不同的守备范围中分别说明一下各个预想情况下的应对方式吧。a)二垒手传 ...

2016-11-8 08:29
高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-4[传球])

高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-4[传球])

接到球→垫步,按照流程下一步就是传球。尽量正面接球,在有时间的情况下2垫步、3垫步传球,接下去说一些有点矛盾的话。首先,接到球之后可能没有足够的时间迅速地寻找到球的缝线来替换握法。仔细想一下,正式比赛的 ...

2016-11-8 08:28
高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-3[垫步])

高木守道的名人棒球教室(内野守备篇-3[垫步])

在接到球后把球传出去的过程中,因为急着传球导致控球变差,传出去的球比较没力的原因,不是上半身或者肩膀的问题,而是没有好好垫步导致脚和腰发力不充分的关系。职业棒球选手,接到打者打出来的球传到一垒,据说只 ...

2016-11-8 08:27
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