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内野手就是要会玩球

2018-9-14 13:03| 发布者: yangli| 查看: 766| 评论: 0 |来自: BATSMAN棒球网

简介:出处/Tataka Baseball内野手的技法各门各派,公说公有理、婆说婆有理,无论谁有理,总之会玩球的就是厉害!这礼拜我们进阶来学一学内野手玩球的技法,用网球就可以练了!一 手套正面接球练习从基本的开始练,也不用 ...



出处/Tataka Baseball


内野手的技法各门各派,公说公有理、婆说婆有理,无论谁有理,总之会玩球的就是厉害!




这礼拜我们进阶来学一学内野手玩球的技法,用网球就可以练了!


一 手套正面接球练习

从基本的开始练,也不用太久,让自己手开始有手感就可以进行下一练了!


二 练习双杀传球姿势

这个就非常重要了,一次把游击、二垒都练一练,接球后有:近身短抛、侧身传球、正面侧传,要记得脚步很重要、维持身体平衡也很重要


三 加强反应速度徒手接球

请朋友拿网球拍把网球拍向墙面,徒手练接反弹球,如果想加快速度跟朋友说一声吧!


想要练进阶吗?那就练转身反应接球啊!练到一转身就立刻接到球,吓到队友不要不要的,就很强了...


↓↓接下来就是手部练习了


四 杂耍式的抛接球练习

有看过马戏团杂耍接球吧?试试看啊,直接拿棒球上场练,接到手顺就等于手腕、手与手指的反应与柔软度够好!


要进阶?!那就对墙抛练习啊!


五 单手双球杂耍抛接球练习

刚刚是两手三球,来~现在是单手双球,你要进阶变成单手三球我也算服了你了!


六 手指控制与触感练习

常常看到大联盟投手在场边拿著球在那边小抛转啊转对不对?那是在练手指触感与手指控制的练习,要知道日常生活里都可以练习,这个练习对于投手来说特别需要!看什么?快练就是啦!


手的柔软度、控制球方向与触感都是内野手玩球不可或缺的重点之一,这周这些练习是不是有难度?克服它吧,把自己玩球技巧更上一层楼!



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