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耿健将说棒球:教练员的夸奖

2019-3-20 07:18| 发布者: admin| 查看: 320| 评论: 0

简介:通常情况下,批评和赞扬相比,哪一种行为更容易使人进步?其实不需要过多阐述,只要回想自己的经历,就能得到答案。马克吐温甚至说:一句真诚的赞美就能让我多活两个月。赞美对人起的正面作用是无疑的。棒球教练们需 ...



通常情况下,批评和赞扬相比,哪一种行为更容易使人进步?

其实不需要过多阐述,只要回想自己的经历,就能得到答案。马克吐温甚至说:一句真诚的赞美就能让我多活两个月。赞美对人起的正面作用是无疑的。

棒球教练们需要了解的是,怎样表扬才最能引导小运动员成长。

我们常见的赞扬用语可能成为了口头禅,比如“打的好”、“你真棒”、“看看某某接球多好”等等,但其实真正的表扬不是体现在这些泛泛夸奖上。

赞扬孩子的天赋,而不是赞扬他的努力、策略和选择,就是在缓慢扼杀了他成长型思维。

因为成长思维与固定思维的最大区别在于,人们在一种固定的思维模式中认为他们的智力和能力是定量的,而不是变化的。成长思维模式的人相信通过努力可以提高他们的能力。

有人曾做过一次“称赞方式与思维模式发展”的实验,最后发现:

带有固定型思维模式(Fixed Mindset)的孩子,打棒球认为就应该是有好有坏,打球好的孩子,认为努力让他们感到自己很蠢,而打球还没有掌握要领的孩子,认为遇到困难是自己笨;而成长型思维模式(Growth Mindset)的孩子则认为学习棒球中的努力和困难能创造新的神经元连结,能让大脑越来越聪明。 

棒球中的成长型思维模式(Growth Mindset)能使孩子:拥抱学习和成长- 理解努力对智力成长的作用和对技术提高的作用- 拥有面对挫折的良好适应能力。最重要的是,它是可以被教育和培养的。

那么身为教练,我们应该如何培养孩子的棒球成长型思维模式呢?


表扬努力  

当孩子做出了一个精彩动作时,以下两位教练的称赞方式,您认为以下哪一种更鼓励孩子呢?

方式一:“你杀一垒真好,真棒!”

方式二:“传的好,你一定很努力吧,下次可以增加小臂下压,再快些,继续加油哦!”

常常用方式一夸赞孩子,孩子在以后的学习中并不会去追求极致,挑战自己,往往会选择简单的任务,因为他所希望的是顺利完成,获得肯定。传球只看中是否传准,可能会有意的将动作缩小,太到更稳定的状态,尽而不是挑战速度的极限。而常用方式二夸赞孩子,孩子会敢于去挑战更难的任务,比如下一个球传得更快。

相比之下,后者的成长,自然比前者更快。

表扬毅力  

当孩子尝试有挑战性的任务时,比如坚持每天挥100棒,试着从三垒传球精准杀一垒,无数次尝试无数次失败后,请记住要肯定他的耐心和毅力。

相比起“加油,你一定可以的!”而言,“坚持就是最大的成功,表现不错,继续加油!”更能够给孩子鼓励,并且不会给孩子带来太压力导致孩子半途而废,孩子成功的可能性将会更高。

表扬细节  

当孩子的能力在某种程度上得到提高,记得表扬细节,越具体越好。

例如:小宝,你打击现在很好,球棒每次都能举到耳朵高度,戳棒也可以棒头向前了,这棒速都能听到风声了!

小宝,很好,打击就应这样,盯球到打周点,然后一直盯着这个位置。

这样的赞扬方式,更能让孩子注意到自己细节,往往细节是决定成败的关键。

表扬创意  

孩子的想象力是最丰富的,当孩子的天马行空得到认可,他会更加愿意去思考世界与生活。

孩子的创意是创造性和思维的积累。棒球有太多的条条框框。有的孩子在家里练习打击,站在床上把威浮球打到窗帘上。天啊,完全一个家庭打击馆。

所以,当孩子满心欢喜与你分享他的创意时,一定要夸孩子哦!


表扬态度  

无论是学习棒球知识、还是训练棒球技术,态度决定品质。当孩子在完成训练后,主动总结今天的学习内容,您有没有夸赞过他的学习态度呢?

当孩子们用很积极的态度去完成任务时,不要忘了去肯定他们的态度


表扬合作精神  

棒球是9个人打的运动。再聪明的孩子,在未来也不可能总是独自完比赛(威浮球单打对决比赛除外)。能够很好的与队员合作,其实就是在培养孩子与人交际的能力,团结合作的能力。

表扬孩子的合作精神非常重要,当队员完 成了一个6-4-3双杀时,告诉他:“二游配合很棒啊,以后你们就是国王和皇后的关系,二游王国是你们的,要更好的配合啊。”

表扬领导能力  

虽然有些事情不是完全由孩子自己做的,但他是负责管理,他做得很好,因为他有很强的责任感和领导能力,这一点一定要表扬。

一个捕手能正确调本场上位置。根据左打,要求首场队员右移。虽然他没有亲自参与每一步,但是他实现正确布局,这是一个非常重要的因素。

表扬勇气  

表扬孩子的勇气是帮助他提高自信指数的最佳时机。

勇气是孩子外在表现,也是他们内心深处对自己认识。在接高飞球的时候,敢于正面应对。在打击一颗正常速球的时候可以把球勇敢的看完程。

教练就要鼓励孩子:“敢于直面来球,是最好的品质!”帮助孩子拥有冒险精神,充满自信,在孩子独立行走于世时,自信坦然。

表扬细心  

往往在一些小事上体现细节,细节又体现了孩子的综合性和多角度思。

当一个孩子会把不齐的手套线摆好,当一个孩子能看到地上前一个打击者放下的球棒,并置于安全区内。这时,教练员应该表扬他细心周到。

表扬信用   

人背信则名不达,良好的信用是必须培养的品质,所以我们应该及时帮助孩子明白诚信的重要性。

例如,当你和孩子有一个训练约定时,你可以说:“我相信你,因为你以前说的话都兑现了,这次的完全成就看你了。”“我相信你,你会坚持每天打卡训练的。”

表扬谦虚  

从别人那里汲取好的建议和经验,也能提高自己的能力,具有成长思维的人一般都有虚心向人学习,胜不骄败不馁的心态。

当孩子在比赛中取得成功时,也不能一味夸赞,要引导孩子总结得失,让孩子继续努力。

当孩子在比赛中失败时,要让孩子学会倾听别人的建议,在全队认真听教练建议时,一定要夸夸孩子。

表扬选择  

能够很好地完成任务,有时是因为努力,但有时是因为我们做出了正确的选择,表扬孩子做出正确的选择,也是培养成长思维的关键。

但一个球我们认为应该杀二垒,他杀了一垒。只要是出局了,我们应先给与表扬,再提出来能不能考虑杀二垒。没杀二垒,是不是因为在接球准备时没有考虑到一垒有人的预案?还是因为接球紧张了,没看二垒或听其它队员的呼喊。

各位教练们,想对孩子说“你真棒!”的时候,再仔细想一想怎么样称赞她才能帮助他们更好地成长。

棒球不难,难在心与心的交流和持之以恒的努力。

                                                                                        2019年3月20日 耿剑 编于北京
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